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  • 青稞血脂血糖调控高手

    @中国注册营养师陈然

    2018年10月24日09:02  来源人民网-生命时报
     

    青稞和燕麦是亲戚关系都含有一种叫葡聚糖的膳食纤维燕麦是公?#31995;?#20581;康食物从血糖血脂血压体重到皮肤燕麦都被证明对这些方面的健康问题有着良好的改善作用神奇功效大多来自于葡聚糖相比之下青稞由于在高寒地带生长更容易积累营养物质数据显示青稞葡聚糖含量是燕麦的2倍以上是已知食物中含量最高的

    (责编许心怡许晓华)

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